Hypnose et thérapies brèves à Salon-de-Provence
Émotions envahissantes, schémas qui se répètent, besoin de confiance ou d’apaisement : je vous accompagne à partir de votre histoire et de votre objectif.
Un espace pour faire le point
Il arrive que la volonté ne suffise plus. Vous savez peut-être ce que vous voudriez changer, mais une émotion, une peur, une habitude ou une façon de vous percevoir continue de vous ramener au même endroit. Consulter permet d’interrompre ce face-à-face solitaire avec le problème et de poser un objectif dans un espace où vous pouvez être entendu sans jugement. Je vous accueille dans un cadre confidentiel et bienveillant pour avancer à partir de votre histoire, de votre objectif et de votre rythme.
Je suis Virginie Braccini, psychopraticienne à Salon-de-Provence. Je suis maître praticienne en hypnose ericksonienne, formée à l’école COALIX, et praticienne en NMO et EFT. Mon approche associe ces outils de thérapies brèves en fonction de la situation que vous rencontrez. Je n’applique pas un protocole identique à chaque personne : je choisis avec vous une manière de travailler compatible avec votre demande et avec ce qui peut être abordé au moment de la séance.
Le point de départ peut être très concret : retrouver du calme, sortir d’une répétition relationnelle, se sentir plus solide dans ses décisions, modifier une habitude ou traverser une période de changement. Au fil des échanges, cet objectif devient un repère. Il aide à observer ce qui évolue et peut être ajusté si votre compréhension de la situation change.
L’écoute tient une place centrale. Avant d’utiliser l’hypnose, la NMO ou l’EFT, je prends le temps de comprendre votre vécu et de vous expliquer le cadre. Vous restez libre d’exprimer ce qui vous convient, ce qui vous inquiète ou ce que vous ne souhaitez pas aborder. Cette participation active est essentielle : le rendez-vous n’est pas quelque chose que je vous fais, mais un travail que nous menons ensemble.
Découvrir mon parcours et mon approche
Des besoins différents, un cadre personnalisé
Les personnes qui prennent rendez-vous n’arrivent pas toutes avec les mêmes mots ni les mêmes attentes. Certaines veulent agir sur une difficulté précise ; d’autres ressentent surtout une fatigue émotionnelle ou l’impression de ne plus avancer. Les exemples ci-dessous permettent de mieux situer les accompagnements proposés, sans enfermer votre expérience dans une catégorie.
Quand les pensées tournent sans pause, que le corps reste sous tension ou que l’inquiétude prend trop de place, un accompagnement peut aider à retrouver des repères plus apaisants. Le travail s’adapte à la manière dont le stress se manifeste dans votre quotidien, sans réduire votre expérience à une liste de symptômes.
En savoir plusUne tristesse récurrente, une colère contenue ou une peur persistante peuvent continuer à influencer les réactions et les relations. Les séances offrent un espace pour accueillir ce qui se présente, comprendre ce qui vous retient et travailler avec les émotions à un rythme supportable pour vous.
En savoir plusDouter de ses décisions, se comparer ou ne jamais se sentir à la hauteur finit par limiter les choix. L’accompagnement autour de la confiance en soi vise à identifier les croyances installées, à prendre davantage sa place et à développer une relation intérieure moins sévère.
En savoir plusS’oublier dans une relation, craindre constamment de perdre l’autre ou répéter les mêmes schémas peut devenir épuisant. Le travail proposé aide à reconnaître ses besoins, à poser des limites et à envisager des liens dans lesquels l’attachement ne demande pas de renoncer à soi-même.
En savoir plusCertains événements laissent une empreinte émotionnelle qui continue de se réactiver longtemps après. Je vous propose un cadre progressif et respectueux pour travailler autour de ces souvenirs, en tenant compte de ce que vous pouvez aborder aujourd’hui. Cet accompagnement ne remplace jamais une prise en charge médicale ou psychologique lorsqu’elle est nécessaire.
En savoir plusLa cigarette peut être associée à des automatismes, des émotions, des pauses ou des contextes sociaux. L’hypnose peut s’inscrire dans une démarche personnelle d’arrêt en travaillant sur ces associations et sur la motivation. Elle ne dispense pas d’un avis médical ni des aides au sevrage adaptées à votre situation.
En savoir plusManger sous l’effet du stress, de la fatigue ou d’émotions difficiles n’est pas seulement une question de volonté. L’accompagnement s’intéresse aux habitudes, aux ressentis et aux croyances qui entourent l’alimentation. Il ne constitue ni un suivi nutritionnel ni une prise en charge médicale de la perte de poids.
En savoir plusLa perte d’un proche ou la fin d’une relation peut bouleverser les repères, les projets et le quotidien. Je vous propose un espace pour accueillir ce qui change, traverser les émotions à votre rythme et retrouver progressivement des appuis, sans vous imposer d’oublier ni de « tourner la page ».
En savoir plusUne peur ciblée peut finir par organiser les trajets, les activités ou les décisions. Je vous accompagne pour mieux comprendre ce qui déclenche l’alerte et retrouver une marge de choix, avec une progression respectueuse de vos limites et sans confrontation imposée.
En savoir plusQuand le coucher devient une source d’anticipation, l’effort pour dormir peut maintenir la vigilance. Je vous aide à travailler sur un rapport plus apaisé au sommeil et aux réveils nocturnes, dans un cadre complémentaire qui ne remplace pas un bilan médical si nécessaire.
En savoir plusD’autres situations peuvent aussi être évoquées, notamment le burn-out ou certaines transitions de vie. Un échange préalable peut vous aider à vérifier si votre demande entre dans le cadre de l’accompagnement proposé.
Trois façons d’aborder le changement
Les outils que j’utilise ne poursuivent pas exactement le même chemin. Je peux les mobiliser séparément ou les faire se compléter au cours de l’accompagnement. Cette présentation vous permet de savoir à quoi vous attendre, tout en gardant à l’esprit que nous faisons le choix à partir de votre objectif, de votre situation et de votre ressenti.
L’état hypnotique est un état d’attention modifiée que l’on peut rapprocher de certains moments d’absorption : être plongé dans une lecture, concentré sur une tâche ou laisser son esprit voyager. Dans un cadre thérapeutique, cet état est accompagné de façon intentionnelle pour travailler avec les images, les ressentis, les croyances et les automatismes.
Contrairement à l’hypnose de spectacle, vous ne perdez pas le contrôle. Vous restez consciente ou conscient, vous entendez ma voix et vous pouvez communiquer. Je vous guide pendant la séance ; votre accord et votre implication restent présents à chaque étape.
La neurothérapie par mouvements oculaires, ou NMO, est une pratique que je présente comme issue de l’EMDR. Elle utilise des mouvements des yeux pendant que vous portez votre attention sur un souvenir, une émotion ou un ressenti. Mon objectif dans cet accompagnement est de vous aider à travailler sur l’empreinte émotionnelle associée à certaines expériences.
Cette approche doit être employée avec discernement, en tenant compte de votre situation et de vos ressources du moment. Elle ne signifie pas qu’un souvenir est effacé et ne se substitue pas à une prise en charge médicale ou psychologique spécialisée lorsqu’elle est indiquée.
L’Emotional Freedom Technique associe l’attention portée à une émotion ou à un souvenir avec des tapotements doux sur des points précis du corps. Cette pratique permet de travailler en restant attentif aux sensations présentes et à leur évolution au fil de l’exercice.
L’EFT peut également vous donner des repères simples à réutiliser dans le quotidien, lorsque nous les avons explorés en séance. Comme pour les autres outils, je ne l’emploie pas comme une recette automatique : j’adapte ma proposition à ce que vous souhaitez travailler et à la façon dont vous vivez l’exercice.
Un rendez-vous en plusieurs temps
La séance commence par un échange. Vous expliquez ce qui vous amène, avec les mots qui sont les vôtres. Je vous pose des questions pour comprendre le contexte et pour faire émerger avec vous un objectif concret, réaliste et suffisamment précis pour servir de support à notre travail.
Selon votre demande, je peux vous proposer l’hypnose, la NMO ou l’EFT. Je vous explique ce qui va se passer et je réponds à vos questions. Vous pouvez signaler une gêne, demander une pause ou me dire qu’une proposition ne vous convient pas.
La phase de travail se déroule dans le respect de ce qui est accessible pour vous pendant ce rendez-vous. Il n’est pas nécessaire de forcer un souvenir ni de tout raconter dans le détail pour participer à la séance.
Un temps de retour permet de poser vos ressentis et d’échanger sur la suite. L’objectif initial peut rester le même ou être précisé. Le nombre de rendez-vous dépend de votre situation et de l’évolution observée ; aucun parcours identique n’est imposé à tout le monde.
Durée : une heure
Tarif : 90 € la séance individuelle
Format : au cabinet ou en visioconférence, sur rendez-vous
Une présence professionnelle et humaine
Choisir une praticienne suppose de pouvoir comprendre sa manière de travailler avant le premier rendez-vous. J’associe ma formation de maître praticienne en hypnose ericksonienne à ma pratique de la NMO et de l’EFT. Cette pluralité me permet d’aborder votre demande sous plusieurs angles, sans réduire toutes les situations à un seul outil.
Je construis une approche douce, profonde et respectueuse du rythme de chacun. La séance part de ce que vous vivez aujourd’hui et non d’un programme figé. J’accorde une place importante à la compréhension de votre demande, à l’explication du cadre et à votre participation. Vous pouvez ainsi avancer en sachant pourquoi je vous fais une proposition et en restant libre de vos choix.
Je connais également, par mon parcours personnel, les périodes de remise en question, les changements de place dans la famille et le couple, ainsi que le travail nécessaire pour revisiter des schémas anciens. Cette expérience nourrit ma posture d’accueil, sans se substituer à mes compétences professionnelles ni transformer mon histoire personnelle en promesse de résultat.
Une vidéo de présentation est disponible sur le site si vous souhaitez découvrir ma façon de m’exprimer avant de réserver. Vous pouvez ensuite consulter mon parcours ou choisir directement votre créneau si le cadre que je propose correspond à ce que vous recherchez.
Un lieu accessible au cœur de la ville
Je vous reçois au 378 boulevard Georges Clémenceau, 13300 Salon-de-Provence. J’ai pensé mon cabinet comme un espace calme et chaleureux, où vous pouvez vous accorder un temps à l’écart du rythme quotidien. Je vous y accueille exclusivement sur rendez-vous.
Un parking privé est disponible dans la cour, ce qui permet d’arriver sans avoir à chercher une place dans le centre-ville. Le cabinet est également accessible depuis les communes voisines : Aurons, Eyguières, Grans, La Fare-les-Oliviers, Lamanon, Lançon-Provence, Mallemort, Miramas, Pélissanne et Sénas.
Pour préparer votre venue, vous pouvez consulter l’itinéraire et découvrir les photos du lieu. Je propose aussi des rendez-vous en visioconférence lorsque nous avons convenu ensemble de cette modalité au moment de la réservation.
378 boulevard Georges Clémenceau, 13300 Salon-de-ProvenceVoir l’accès et les photos du cabinetAvant de faire le premier pas
Il est normal d’avoir des questions avant un premier rendez-vous, notamment si vous n’avez jamais expérimenté l’hypnose. Ces réponses présentent le cadre général. Pour une question liée à votre situation personnelle, contactez-moi directement ou demandez l’avis du professionnel de santé qui vous suit.
Oui. L’hypnose thérapeutique est décrite comme un état d’attention particulier, et non comme un sommeil ou une perte de contrôle. Vous entendez ce qui se passe, vous pouvez parler et vous restez actrice ou acteur de la séance. Je vous guide tout au long de l’expérience, mais rien ne se fait sans votre participation ni votre accord.
Le premier temps me permet de vous accueillir, de comprendre ce qui vous amène et de clarifier avec vous l’objectif que vous souhaitez travailler. Je vous explique ensuite les étapes possibles et nous choisissons ensemble l’outil qui paraît le plus adapté. L’objectif sert de fil conducteur et peut évoluer au fil de l’accompagnement.
Il n’existe pas de nombre identique pour tout le monde. La durée de l’accompagnement dépend de votre histoire, de votre objectif et de la manière dont le travail évolue. Nous abordons donc ensemble le nombre de séances, sans vous engager par avance dans un suivi standardisé.
L’hypnose mobilise un état d’attention modifiée pour travailler avec les automatismes et les représentations intérieures. La NMO est une pratique par mouvements oculaires présentée comme issue de l’EMDR. L’EFT utilise des tapotements sur des points précis tout en portant attention à un ressenti. Ces outils peuvent être utilisés séparément ou de façon complémentaire.
Oui, les conditions générales prévoient des consultations en présentiel ou en visioconférence, selon les modalités définies lors de la prise de rendez-vous. Vous pouvez me contacter en amont si vous souhaitez vérifier que la visioconférence convient à votre demande et connaître les conditions pratiques.
Une séance individuelle dure une heure et coûte 90 €. Les consultations ont lieu exclusivement sur rendez-vous. Les conditions de paiement, de report et d’annulation sont détaillées dans les conditions générales de vente accessibles depuis le site.
Ces pratiques ne sont pas remboursées par l’Assurance Maladie. Certaines mutuelles prévoient toutefois un forfait pour des pratiques dites de médecines douces. Il est préférable d’interroger directement votre organisme. Je peux vous fournir une facture détaillée à transmettre à votre mutuelle.
Non. Une consultation avec une psychopraticienne ne constitue pas un acte médical, ne pose pas de diagnostic et ne remplace pas le suivi d’un médecin, d’un psychiatre ou d’un psychologue. Vous ne devez jamais arrêter ou modifier un traitement sans l’avis du professionnel qui vous l’a prescrit.
Vous souhaitez en parler ?
Prendre rendez-vous peut simplement marquer le début d’un échange. Vous pouvez réserver une séance en ligne et consulter les informations pratiques avant votre venue. Je vous accueille sur rendez-vous dans mon cabinet au 378 boulevard Georges Clémenceau à Salon-de-Provence.
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